定位：眉心之间，一按就灵

印堂穴是人体最“显眼”的穴位之一！

位置：两眉头连线的中点，正对鼻尖上方，按压时有轻微凹陷感。

简易找法：手指从眉头向中间轻推，汇聚处即是。

主治：头面问题，它来搞定

印堂穴虽小，却能调理多种常见不适：

1️⃣头痛头晕：缓解紧张性头痛、用脑过度后的头胀。

2️⃣失眠焦虑：安抚心神，改善入睡困难、多梦易醒。

3️⃣鼻塞鼻炎：疏通鼻窍，对季节性过敏或感冒鼻塞有效。

4️⃣眼疲劳：缓解长时间用眼后的干涩、模糊。

5️⃣提神醒脑：轻按可帮助集中注意力，适合学生、上班族。

生活妙用：随手按压，养生不难

印堂穴无需专业手法，日常就能轻松保养：

✅疲劳时：用拇指指腹轻揉1-2分钟，缓解头部紧绷感。

✅失眠前：睡前配合深呼吸，点按印堂3分钟，助心神宁静。

✅晕车晕船：提前按压印堂，搭配内关穴（手腕横纹下三指），减轻不适。

⚠️注意：力度轻柔，避免用力过度；皮肤破损或严重头痛时不宜按压。

趣味冷知识

古人称印堂为“命宫”，认为其颜色、状态反映健康运势。虽然现代医学不迷信，但印堂发红、发暗时，确实可能提示身体问题哦！